寛和堂コラム

池田市で整体・美容整体に通うなら
【BodyCare寛和堂】

池田市の整体で肩こり・腰痛の相談をするなら【BodyCare寛和堂】

池田で美容整体をお探しでしたら、優しく包み込むようなソフトタッチな手技、痛みのある箇所ではなく原因となる筋肉へのアプローチと特色ある施術を提供する【BodyCare寛和堂】へ。
肩こりや腰痛・めまい・便秘・冷え・猫背などの一般的な悩みだけでなく、不妊・妊娠時の不調・生理不順など、女性特有の悩みにも丁寧に対応させていただきます。
カラダの不調を取り除くことが美しくなる近道!
池田市だけでなく、周辺地域箕面市・豊中市にお住まいの方もぜひお越しください。

肩こりは湿布を貼ると良いって本当?整体師による肩こりのアドバイス

今や現代病とも言える肩こりは、一般的には肩周りの筋肉に疲労が溜まり、緊張状態が高まっている状態だと言われています。

「肩や首が重苦しくて辛い…」「肩こりの状態が不快」という悩みから湿布を貼る人も多いですが、湿布を貼ることで問題解消に繫がるのでしょうか?

湿布には、温かく感じる温感湿布と、冷たさを感じる感湿布の2種類がありますが、温感湿布は患部の血行を整えたいとき、冷感湿布は炎症を緩和したいときに使用します。湿布を貼ることで痛みから解放される…と考える人もいますが、実は湿布は肩こりの悩みを根本から解決するものではありません。
あくまで痛みや炎症を手軽に緩和する手段の1つで、肌に合わなかった場合は炎症やかぶれが起きることもあります。そのため、肩こりで湿布を使う際は、筋肉の疲労度や肌との相性を意識することが大切です。
どうしても痛みが我慢できない、慢性的な肩こりで悩んでいる場合は、肩以外の部位に原因があることが多いです。
湿布使用よりも専門の整体への相談が適しています。ツライ肩こり・腰痛からの解放を望まれ池田で整体をお探しなら、【BodyCare寛和堂】にご連絡ください。

池田市の整体【BodyCare寛和堂】は働く女性を応援
~一時的ではなく原因をきちんと追求した施術~

丁寧な問診とアドバイス そしてカラダに優しい施術
池田市の整体【BodyCare寛和堂】に、美容の敵である肩こり・腰痛など悩みを相談してみませんか。最初にカウンセリングを通して悩みの原因を的確に探っていきますので、一時的・その場限りの施術ではなく、身体全体のバランスを考えた施術が可能です。仕事や家事、育児と日々奮闘する女性の皆様を応援していますので、整体へ通おうか悩んだときはお気軽にご相談ください。

不調や美容でお悩みなら池田市の整体【BodyCare寛和堂】にお任せください

頭痛・肩こり・腰痛でお悩みなら池田市の整体【BodyCare寛和堂】をご利用ください。多くの方が感じる「頭痛・肩こり・腰痛」の原因は人によってさまざまあります。しっかりとあなたに合った施術を行うために「完全手技」にこだわっています。当店の施術は、筋肉へのアプローチも強く圧すことはなく痛みを伴うことはありませんのでご安心してお越しください。

池田市の【BodyCare寛和堂】整体・美容整体の相談
~骨盤調整と骨盤矯正の違い~

似ているようで違う!骨盤調整と骨盤矯正の違いについて
整体に通おうと考えたときに戸惑う人も多いのが、骨盤調整と骨盤矯正の違いです。
大半の人が「どちらも同じ」と思っていますが、骨盤調整は歪んだ骨に関係する筋肉を緩め、ソフトな力でゆっくりと骨を動かす施術なのに対し、骨盤矯正は瞬間的に力を込めて骨自体を動かし、正しい位置に修正する施術です。つまり、骨を正しい位置に戻すために、強い力を込めて施術を行うかどうかの違いになります。
人によってソフトな施術だと安心する方、ハードな施術を求める方と好みも様々ですので、整体を探す際はどちらの種類かをしっかりと確認することが大切です。
池田市の美容整体【BodyCare寛和堂】では、身体のケアを目的とした整体・施術をご案内しています。完全手技で痛みのない施術を目指していますので、“産後骨盤調整や引き締まったカラダを”お考えで池田市の美容整体をお探しの際にご利用ください。

整体を豊中市・池田市で探して腰痛・肩こりを相談するなら【BodyCare寛和堂】
~腰痛は冷やす?温める?~

腰痛の原因は、重い物を持ち上げたときの動作要因、身体が冷える空間で長時間過ごす環境要因、運動不足や加齢による個人的要因と、実に様々です。
腰に痛みを感じた際は、できるだけ負担がかからないよう過ごすことが大切ですが、このときに悩みがちなのが「冷やすのか」「温めるのか」という点です。どちらも腰痛の緩和に適していますが、実は腰痛が急性的か慢性的かによって、対処法が変わります。

急性的な腰痛の場合
急性腰痛では、傷つけた部分が熱を持ったり、激しい痛みを感じたりします。腰の骨・周辺組織が炎症を起こすため、早く冷やして炎症を抑えましょう。手軽な方法としては、タオルを水や氷で濡らしたり、冷却剤の入ったパックなどを使用します。
慢性的な腰痛の場合
腰の痛みが出てから3ヶ月以上経つ場合は、慢性腰痛になります。患部の血管が収縮して筋肉が凝り固まり、血行が滞った状態ですので、温めて筋肉の緊張をほぐす必要があります。温め方は、毎日のお風呂やホットパック、ドライヤーなどの使用です。

池田市の美容整体【BodyCare寛和堂】は20代・中高年と幅広い年齢層が利用

O脚を引き起こす原因・対処法~20代で悩む人も多い~
すらりと伸びた両脚に憧れる女性は多いですが、両膝に隙間ができる「O脚」で悩んでいる人も少なくありません。
O脚は真っ直ぐに立った際に両膝同士がくっつかず、アルファベットのOのように見える状態ですが、実は女性は男性より骨盤の横幅が広く、内股O脚になりやすい特徴を持ちます。
骨盤が横に広い分、太ももの付け根の股関節が内側へ向きやすいのです。特に、日常で脚を組んで座るクセがある人、片側に重心がかかる横座り、お尻を床に落として両脚を左右に開くぺちゃんこ座りなどは、骨盤の歪み・O脚を引き起こしやすいと言えます。
万が一O脚になると、脚の一部分だけに余計な負担がかかってしまい、膝痛や腰痛など身体に不調が出やすくなるため、日頃から姿勢・座り方・立ち方を意識する、両足の外側の筋肉をほぐす、ふくらはぎ内側の筋肉を鍛えるなどして、全身のバランスを整えましょう。
O脚の状態には、20代から中高年まで幅広い年齢層の方が悩んでいます。池田市の美容整体で相談しようとお考えでしたら、【BodyCare寛和堂】をお選びください。

◎池田市で美容整体をお考えなら【BodyCare寛和堂】に相談
池田市の美容整体に、骨盤の歪み(O脚)やフェイシャルなどの悩みを相談するなら、【BodyCare寛和堂】をご利用ください。
「O脚になった原因が良く分からない」「適した対処法が分からない」という方を対象に、骨の状態や日常生活の注意点、セルフストレッチ法などを、専門家の立場から丁寧にお伝えします。施術をご希望の場合は、事前に電話やネットでご予約の上お越しください。整体に関する質問にも対応します。

池田市の美容整体【BodyCare寛和堂】〜女性の悩み“O脚”の原因について〜

◎池田市で美容整体をお考えなら【BodyCare寛和堂】に相談
池田市の美容整体に、骨盤の歪み(O脚)やフェイシャルなどの悩みを相談するなら、【BodyCare寛和堂】をご利用ください。
「O脚になった原因が良く分からない」「適した対処法が分からない」という方を対象に、骨の状態や日常生活の注意点、セルフストレッチ法などを、専門家の立場から丁寧にお伝えします。施術をご希望の場合は、事前に電話やネットでご予約の上お越しください。整体に関する質問にも対応します。

ご予約・お問い合わせ

女性のお悩みを整体で解決。
池田市で美容整体・小顔・O脚・骨盤矯正・PMS・不妊症にお悩みなら
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Tel:072-735-7764
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